Isi Life

Para as mais gulosas que acham a primeira receita de pão de banana meio deslavado, aqui fica uma opção mais docinha baseda numa dica de uma das nossas leitoras, a Susana Guerreiro. Obrigada Susana! Sempre que tiverem ideias ou comentários façam o favor de enviar mensagem! Ingredientes: (...)

Ingredientes 30 gr de miolo de noz 10 gr azeite/oleo de coco300 gr de farinha de aveia (pode triturar os flocos de aveia na bimby para fazer a farinha)3 ovos3 bananas2 colheres de chá de fermento em pó1 colher de chá de canela1 colher de chá de sal1. Colocar o miolo de noz no copo e triturar no turbo (1 seg)2. Adicionar os restantes ingredientes e programar 30 seg/vel 53. Colocar a massa numa forma de silicone e (...)

Ingredientes:  (para 5 ou 6 pães pequenos)p 200 gr de quark4 claras1 ovo inteiro80 gr de proteína em pó sem sabor60-80 gr de maizena20 gr de sementes de linhaça 1 colhe de chá de fermento em pó 1. Colocar todos os ingredientes no copo e programar 1,5 min/ vel espiga 2. Moldar os pães em forma de pequenas bolinhas (ou achatados) e levar ao forno a 180 graus durante mais ou menos 15 minutos. Pode adicionar (...)

Aqui fica uma receita de apesar de não poder ser chamada de low carb, é uma versão com menos hidratos de carbono e com menos impacto na produção de insulina no nosso corpo, do que o pão branco. Ingredientes:100 gr de cereais a gosto (usei sementes de girassol) 1 1/2 colher de chá de sal 400 gr de farinha de espelta 220 gr de água morna 40 gr de azeite 40 gr de fermento fresco 1 pitada de açucar 1. (...)

Quem disse que para perder peso era preciso passar fome? Quem o diz, não podia estar mais longe da verdade. Aqui vai mais uma sugestão para um pequeno-almoço delicioso: Low carb french toasts Ingredientes:2 fatias pão low carb (receita aqui pão de leite)50g leite1 colher de sopa de stevia póca (...)

  Ingredientes: 4 claras 2 gemas 1 colher de sopa de adoçante natural stevia (que possa ir ao forno) 90 gr Leite em pó magro 30 gr de Maizena 1 colher de sopa de fermento em pó 1. Bata as claras em castelo (com a peça “borboleta”) 4 minutos velocidade 4 2. Adicione o resto dos ingredientes e pressione a tecla “espiga” para misturar tudo durante 2  minutos. A (...)