Isi Life

Se me acompanham no facebook já sabem que estou de férias ao sol :) Para vos mandar um bocadinho de calor daqui do Caribe, hoje fotografei (ou melhor, o meu namoradinho fotografou) alguns dos exercícios que podem fazer na piscina para tonificar, quando estão de férias ou mesmo aí na piscina  municipal da terrinha!Divirtam-se!1. MarchaMarche vigorosamente, trazendo os joelhos até ao peito 3 vezes durante 30 segundos seguidos. (...)

Como já referi aqui no blog, há uns tempos li o livro "Como Vencer a Fome Emocional" da Prof. Dra. Teresa Branco e gostei bastante, não apenas da forma como o livro está organizado e escrito mas também por saber que esta autora dava realmente ênfase à (...)

Altamente Calórico BLOG:https://altamentecalorico.wordpress.comPower_Fit Couple Facebookhttps://www.facebook.com/PowerFitCouple Não foi há muito tempo que conheci o blog Altamente Calórico e a uma das suas autoras: a linda e simpática Etelvina Neves,mas não  precisei de ler muito até ficar fã tanto do blog como da página no Facebook.Este é um blog dedicado a um (...)

Reportagem SIC a não perder. Vê e partilha! Todos temos o direito À informação e muitos dos erros alimentares cometidos por nós são causados por falta de conhecimento acerca do assunto. Especialistas esclarecem mitos e dúvidas sobre alimentação saudável http://youtu.be/u60hjQxmvpE

Andam aí uns rumores que "O quintal" vai criar um cabaz novo, de chás naturais de ervas... O que acham disto? Já algum de vocês fizeram encomendas no site?Para quem ainda não conhece o nosso parceiro "O quintal" abaixo poderá ver o link que encaminha para o artigo sobre o mesmo:http://www.isili (...)

Aqui fica um pequeno vídeo (em Português) muito esclarecedor dos açucares "escondidos" nos alimentos. Se és daquelas pessoas que até achas que tens uma alimentação saudável e não sabes porque não emagreces (ou porque é que engordas), este vídeo é para ti. São apenas 8 minutos, por isso vejam por favor: [embed]http://youtu.be/omYzTGOpPHI[/embed]

Os ideias de beleza feminina de hoje em dia são conhecidos por todos nós, mas será que foram sempre iguais? Vejam o excelente vídeo abaixo para compreenderem a beleza da mulher através da história: [embed]https://www.youtube.com/watch?v=Xrp0zJZu0a4[/embed]